RSL55- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя RSL55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I slept 9-10 hr last night, Sunday. All the exercise finally made me tired enough to sleep longer

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1238 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 51,84г | Углев: 196,83г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Classic Granola. Обед: Lifeway Foods Kefir Smoothie. Ужин: Red Cabbage, White Rice, Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Перекус/Другое: Peanut Butter, Apples, Kroger Old Fashioned Oatmeal. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RSL55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RSL55- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

RSL55-Изменение Веса