Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elainesilva140707
Журнал
25 янв 21
elainesilva140707- Журнал, 25 янв 21
Параметры Пользователя elainesilva140707
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2021:
721 ккал
Жир: 15,07г | Белк: 37,82г | Углев: 111,74г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Native Açúcar Demerara, Leite (Leite Integral).
Обед:
Melão Amarelo, Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
2716 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elainesilva140707-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю