Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fa Prado
Журнал
30 янв 14
Fa Prado- Журнал, 30 янв 14
Параметры Пользователя Fa Prado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2014
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2014:
886 ккал
Жир: 35,74г | Белк: 77,14г | Углев: 65,35г.
Завтрак:
Café, Becel Margarina Original, Pão Integral.
Обед:
Batata Doce Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango.
Ужин:
Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Tomates, Batata Doce Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Ameixa Seca, Damasco Seco, Qualitá Nozes sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará.
подробнее ...
2692 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Fa Prado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю