Jale64- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 69,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1394 ккал

Жир: 61,27г | Белк: 63,89г | Углев: 147,42г. Завтрак: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tereyağı. Обед: Haşlanmış Buğday, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Ужин: Mercimek Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye. Перекус/Другое: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса