Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vika.pon.
Журнал
25 янв 21
vika.pon.- Журнал, 25 янв 21
Параметры Пользователя vika.pon.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2021:
1791 ккал
Жир: 67,36г | Белк: 76,44г | Углев: 241,73г.
Завтрак:
Кофе.
Обед:
Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Клубника, Замороженная Малина.
Ужин:
ВкусВилл Варенье Вишневое, Вафли Творожные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины.
Перекус/Другое:
Ивашкино Овсяное Печенье, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Лента Апельсин, Напитки из Черноголовки Буратино, Сельдерей.
подробнее ...
1943 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vika.pon.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю