ailene2088- Журнал, 10 янв 11

Параметры Пользователя ailene2088 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2011

87,9 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2011:

1150 ккал

Жир: 26,00г | Белк: 27,59г | Углев: 214,56г. Завтрак: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, french vanilla coffee mate creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: chicken flavor top ramen. Ужин: smart pop popcorn, Grapefruit (Pink and Red). подробнее ...

3263 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ailene2088-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ailene2088- Журнал, 10 янв 11

Оставить свой Комментарий

ailene2088-Изменение Веса