TonyFar- Журнал, 30 янв 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2014

95,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2014:

1673 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 95,54г | Углев: 235,51г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Ужин: Melk lett Q 3dl, Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Перекус/Другое: Smoothie Jump Mango, banan 100g, O'Boy original, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, appelsin 200g. подробнее ...

3786 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 30 янв 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса