healthysue- Журнал, 29 янв 14

Clean Eating is a great diet. It is healthy and it works. I started 3years ago and lost 13lbs. and kept it off without exercise. 2014 is the year to loose those last 10 lbs. that is how this app is helping. Clean Eating by Rena Tosca it's awesome!

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

1180 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 78,07г | Углев: 140,26г.   Завтрак: Labrada lean body hi-protein meal replacement shake, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, John McCann's Steel Cut Irish Oat Meal. Обед: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Fresh & Easy Lemon Pepper Breaded Tilapia. Ужин: Fresh & Easy Mexican-Style Four Cheese Blend, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fresh & Easy Peppered Turkey Breast. Перекус/Другое: Blueberries, Starbucks Classic Coffee Cake. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: hip hop ans cardio - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 38 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 20 минуты. подробнее ...