greisy de bona- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pós férias 2: all inclusive

54,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1296 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 125,20г | Углев: 114,90г. Завтрак: Banana Caturra, Scala Queijo Prato, Ovo, Padaria Pão Francês, Wafle café. Обед: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Kefir de Leite Desnatado, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Kefir de Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Zero 12 Grãos. Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. подробнее ...

284 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю