Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
healthysue
Журнал
24 янв 14
healthysue- Журнал, 24 янв 14
Параметры Пользователя healthysue
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2014
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2014:
1186 ккал
Жир: 39,20г | Белк: 99,86г | Углев: 111,01г.
Завтрак:
Labrada lean body hi-protein meal replacement shake, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, John McCann's Steel Cut Irish Oat Meal.
Обед:
Strawberries, Fresh & Easy Herbed Parmesan Breaded Tilapia, Fresh & Easy California Blend Vegetables.
Ужин:
Trader Joe's Almond Butter, Bonne Maman Raspberry Preserves, Fresh & Easy Omega-3 Seed Bread, Fresh & Easy Multigrain Tortillas, Oscar Mayer Lower Sodium Turkey Bacon with Sea Salt, Fresh & Easy Mexican-Style Four Cheese Blend, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Mushroom Pieces and Stems.
Перекус/Другое:
Jennie-O Peppered Turkey Breast, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese.
подробнее ...
1921 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 40 минуты, leg and back - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
healthysue-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю