Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
healthysue
Журнал
16 янв 14
healthysue- Журнал, 16 янв 14
Параметры Пользователя healthysue
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2014
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2014:
1333 ккал
Жир: 46,73г | Белк: 98,12г | Углев: 130,93г.
Завтрак:
John McCann's Steel Cut Irish Oat Meal, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Labrada lean body hi-protein meal replacement shake.
Обед:
Fresh & Easy Classic Balsamic Vinaigrette, Fresh & Easy Sunshine Salad, Fresh & Easy Herbed Parmesan Breaded Tilapia, Jicama.
Ужин:
McDonald's French Fries (Small), Fresh & Easy Omega-3 Seed Bread, McDonald's Grilled Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Labrada lean body hi-protein meal replacement shake, HEB Natural Cheese Thin Sliced Swiss, Jennie-O Peppered Turkey Breast.
подробнее ...
1868 ккал
Упражнение:
Сидеть - 21 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 49 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
healthysue-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю