Натвлья Ш- Журнал, 24 янв 21

сегодня приготовила к чаю такую вкусняшку без сахара.
банан 2 шт. овсяные хлопья , по 1 ч/л урбеча из семя льна и чиа ,горсть яблок сушенных, не много разных орешков ,семена тыквы и шоколад победа 72% , мускатный орех и корица молотая по вкусу.

---

1285 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 106,51г | Углев: 115,07г.   Завтрак: Мясо Оленя, Вареное Яйцо, Семейный Лаваш Армянский Бездрозжевой . Обед: Мягкие Батончики Мюсли , Яблоко Зеленое, Пелядь. Ужин: Лимонная Цедра, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Винегрет, Картошка Вареная. подробнее ...