RitaAstrida- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя RitaAstrida | < Предыдущая Запись |Следующий >

konsumsi kalori kurang dari 1500 dan workout dan sepedaan

52,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1141 ккал

Жир: 40,87г | Белк: 74,39г | Углев: 126,98г. Завтрак: Apel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: Telur Rebus Lunak. Ужин: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng. Перекус/Другое: Pisang, Roma Sari Gandum, Sosis Ayam. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RitaAstrida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RitaAstrida- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

RitaAstrida-Изменение Веса