|
5День Без ужина! (Последний) ⚖️Без отвесов (снова) ✔️16часов голода 🤐 Отобедала! 🤗 Никогда не думала, что голубцы такие тяжёлые ииии каллорийные 😳откуда??! Это ж чистое мясо и немного риса🤔😄 И в итоге у меня вышло схомячить за сегодня 1559К... а активничать, ведь, совсем не собиралась😄 более того☝️ и наедать столько тоже не собиралась🤦🏼♀️😂 Я вообще,когда принимала решение не ужинать, думала, что каллории будут настолько минимальными, что Вы будете уговаривать меня: "Инесса, ну покушай" 😂 "Факир был пъян и фокус не удался!"- девиз моей жизни! 🧙😁
|
1559 ккал
|
Жир: 73,77г | Белк: 79,32г | Углев: 148,32г.
Завтрак: Замороженная Вишня, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Яблоки Сушеные Кольца, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Обед: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...
|
|
 Комментария
я желаю с пекинской капустой, перед этим немного ее в кипятке держу, в итоге сама капуста дофига весит
24 янв 21 написано членом: alexandra120490
|
🤣🤣🤣 идеальная страница. Читаю с наслаждением)))) два года тут сижу и только благодаря твоему дневнику начала что-то комментить
24 янв 21 написано членом: Natalka.K.
|
Определённо не зря 😄 С такими постами и ленту читать интереснее. А то у половины похудение-это депрессия какая-то
24 янв 21 написано членом: Natalka.K.
|
Инесса, Привет 👋 да тебя читать интересно и весело 😉 мне нравится 👍 а голубчики да они калорийные, их наверное по отдельности надо считать: капуста; фарш; соус!) Наверное так меньше КК!)))
24 янв 21 написано членом: Ирина Чапчикова
|
А вот у меня наоборот - вроде порция большая, я с ужасом считаю ккал и.... 500 ккал! Кааак? Вывод: или считать ещё не научилась, или принимать пищу правильно
25 янв 21 написано членом: NalaOnyx
|
Считала голубцы сама, у меня получилась порция 214 г на 222 кал. Если делать голубцы поменьше размером, то ничего так, нормальненько будет. Но я удержаться не могу, мне их много хочется
25 янв 21 написано членом: lyudobr
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
