carolinadmm- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя carolinadmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

81,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1536 ккал

Жир: 29,35г | Белк: 57,17г | Углев: 257,14г. Завтрак: Queensberry Geléia de Morango, Panco Pão Sovado, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Cenouras, Salada de Folhas, Suco de Abacaxi, Sufresh Suco de Maçã, Friboi Lagarto, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Suco de Uva Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Перекус/Другое: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Requeijão Cremoso, Sol Gelatina de Morango. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Caminhada - 28 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolinadmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolinadmm- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

carolinadmm-Изменение Веса