lanagran- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1685 ккал

Жир: 68,66г | Белк: 134,37г | Углев: 97,06г. Завтрак: Гранат, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Яйцо, Myprotein Omega 3, Бабаевский Шоколад Горький, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Домик в деревне Молоко 1,5%, Passioni Кантуччини с Миндалем. Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Ужин: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушёная Мяснов 1С Мякоть 1185 Гр. Перекус/Другое: Вино Сухое. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса