Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
24 янв 21
varnaira- Журнал, 24 янв 21
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2021:
1592 ккал
Жир: 70,78г | Белк: 68,40г | Углев: 167,18г.
Завтрак:
Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Форель Слабосоленая, Ponti Соус Песто.
Обед:
Лента Яблоко, Ponti Соус Песто, Булко Хлеб Новосельский, Картошка Вареная, Форель на Пару, Рыбный Бульон.
Ужин:
ВкусВилл Хурма, Сбарро Компот из Черной Смородины, Перец фаршированный мясом и рисом, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Булко Хлеб Новосельский, Galbani Сыр Маскарпоне, Лента Яблоко, Морковь.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю