rinaki4i- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя rinaki4i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1628 ккал

Жир: 93,25г | Белк: 121,13г | Углев: 76,93г. Завтрак: Перекресток Перец Соленый Острый, Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр "Валансе" Шарики, ВкусВилл Хренодёр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Избенка Творог Мягкий 6%. Ужин: Кинто Сацебели Охотничий, Грецкие Орехи, Просто Мёд , Мороженое Пломбир, Приготовленная Тыква, Philadelphia Сыр Филадельфия, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью, Майонез, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Сноуборд (Вид Спорта) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rinaki4i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rinaki4i- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

rinaki4i-Изменение Веса