Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zarah11
Журнал
24 янв 21
zarah11- Журнал, 24 янв 21
Параметры Пользователя zarah11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Trying this diet of more protein and less carbs and I’ve lost 1.5kg in just over 2 weeks... i must be doing something right :) yay ... good morning everyone :) x
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2021:
1108 ккал
Жир: 39,41г | Белк: 105,18г | Углев: 76,55г.
Завтрак:
Tesco Low Calorie Sweetner, Coffee with Milk, Tesco Low Calorie Sweetner, Egg Omelette , Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Mushrooms .
Обед:
Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Chickpeas in Water, By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Paprika , Cherry Tomatoes.
Ужин:
Asda Napoli Salami, Sweet Red Peppers , Asda 30% Less Fat Mature Cheese, Chicken Breast, Oregano , Tesco Tomato Puree Double Concentrated.
Перекус/Другое:
Muller Light Raspberry & Cranberry , Egg, Muller Light Raspberry & Cranberry .
подробнее ...
2616 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zarah11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю