Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grand89
Журнал
29 янв 14
grand89- Журнал, 29 янв 14
Параметры Пользователя grand89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Has anyone tried a Grit workout yet. I'm an avid tennis player that can go for a couple of hours playing and still be ready for more. That was until I did the Grit Plyo class last night. It only last 30 mins and I was dying by the end. I guess I'm not in as great a shape as I thought I was.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2014:
2471 ккал
Жир: 103,54г | Белк: 175,83г | Углев: 216,16г.
Завтрак:
sunnyd SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style, Low Fat Milk, Nuts.com Spirulina, General Mills Cheerios.
Обед:
Longhorn Steakhouse Flavored Iced Tea, Longhorn Steakhouse Ultimate Brownie Sundae, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (8 oz), Longhorn Steakhouse Fresh Green Beans, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad.
Ужин:
Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Red Lobster Farm-Raised Catfish-Blackened, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Перекус/Другое:
Frigo Natural String Cheese Part Skim, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
подробнее ...
3201 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Rowing - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Push Cart - 9 минуты, Отдыхать - 7 часа и 31 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grand89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю