manvs- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

77,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1525 ккал

Жир: 46,86г | Белк: 77,69г | Углев: 192,87г. Завтрак: Лента Печенье Воздушное(Безе), Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Лента Закуска Овощная Острая из Моркови, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Яйцо С0. Обед: Скатерть-самобранка Маслята Маринованные, Салат Витаминный с Оливковым Маслом, Рагу Овощное с Грудкой, Макароны Варёные. Ужин: Пятерочка Банан, Молочная Станция Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Рулетик с Творогом. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса