meyrustiana- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя meyrustiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

49,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1244 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 65,80г | Углев: 143,72г. Завтрак: Mentimun (dengan Kulit), Kopi, Tomat, Wortel, Teh Hijau. Обед: Bubuk Cabai, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Jamur Tiram, Nasi Putih. Ужин: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Wortel, Telur. Перекус/Другое: Kacang Tanah. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meyrustiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meyrustiana- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

meyrustiana-Изменение Веса