Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
24 янв 21
IrinaOrl- Журнал, 24 янв 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2021:
1121 ккал
Жир: 41,08г | Белк: 106,72г | Углев: 82,95г.
Завтрак:
Каждый День Кижуч Слабосоленый, Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Метро Тортилья, Шампиньоны, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Grovo Яичный Белок, Болгарский Перец.
Обед:
Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Морковь по корейски, грудка индейки запеченная, Суп рыбный.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Кижуч, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вешенки жареные с луком, Grovo Белок.
подробнее ...
2027 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю