earknee- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя earknee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

52,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

2061 ккал

Жир: 76,20г | Белк: 114,13г | Углев: 233,40г. Завтрак: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Santan, Tahu, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Обед: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Keripik Tempe, Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, East Bali Cashews Granola with Cashews Rosella Cinnamon. Ужин: Piscok, Ayam Geprek, Terong Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tango Wafer Chocolate, Chia Seed, Biokul Yogurt Plain, Fitlife Dietpro, Nanas, Mayora Roma Malkist Keju Tabur. подробнее ...

1351 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

earknee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

earknee- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

earknee-Изменение Веса