Nuril Lela- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя Nuril Lela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1514 ккал

Жир: 61,06г | Белк: 89,24г | Углев: 157,09г. Завтрак: Wings Food Choco Drink, Honey , Captain Oats Instant Oatmeal. Обед: Chicken Feet, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Alfamart Nasi Merah. Ужин: Coconut Oil, Egg, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah. Перекус/Другое: Japanese Tofu, Bean Sprouts, Indonesian Steamed Fish Dumpling, Indonesian Fried Dumplings, Beef Meatballs, Kalbe Hydro Coco. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nuril Lela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nuril Lela- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

Nuril Lela-Изменение Веса