Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andresamile
Журнал
23 янв 21
andresamile- Журнал, 23 янв 21
Параметры Пользователя andresamile
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2021:
911 ккал
Жир: 25,84г | Белк: 65,30г | Углев: 105,24г.
Обед:
Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata.
Перекус/Другое:
Bolo de Banana e Aveia, Bolo Mole.
подробнее ...
2806 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 10 минуты, Сгребание Листьев - 20 минуты, Калланетика - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andresamile-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю