anishe- Журнал, 29 янв 14

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2014

80,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2014:

1672 ккал

Жир: 62,51г | Белк: 45,31г | Углев: 239,35г. Завтрак: Roggen Knäckebrot, Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Nutella Nutella, Ja! Würfelzucker, Marmelade. Обед: Zucchini, Gouda, REWE Tagliatelle, Tomatensoße. Ужин: Aldi Bio Knusper-Müsli, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Harry Weizenmischbrot, Alnatura Hausmacher Leberwurst. Перекус/Другое: Apfelsinen, Haferflockenkekse, Moser Roth Noisette, Schokoladenstückchen. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 29 янв 14

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса