anamarquesss- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя anamarquesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

958 ккал

Жир: 56,47г | Белк: 39,02г | Углев: 81,40г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Milani Paozinho de Milho, Café (Infusão), Shot anti inflamatório. После Завтрака: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Fiber Mais Limão . Обед: Salada de Ovo, Chuchu Cozido, Tomate recheado. Ужин: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado Moça Light, Amêndoas, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anamarquesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anamarquesss- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

anamarquesss-Изменение Веса