Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anamarquesss
Журнал
23 янв 21
anamarquesss- Журнал, 23 янв 21
Параметры Пользователя anamarquesss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021
63 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2021:
958 ккал
Жир: 56,47г | Белк: 39,02г | Углев: 81,40г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Milani Paozinho de Milho, Café (Infusão), Shot anti inflamatório.
После Завтрака:
Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Fiber Mais Limão .
Обед:
Salada de Ovo, Chuchu Cozido, Tomate recheado.
Ужин:
Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado Moça Light, Amêndoas, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Danone Iogurte Grego Light Tradicional.
подробнее ...
1750 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anamarquesss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю