Katerina13vredina- Журнал, 23 янв 21

да, здесь все идеально 👌 

Спасибо большое! А главное, что за 20 дней - 5 кг ))))) 

Это как 5 кг😵? И я хочу!  

У меня исходный вес большой 86 кг. Поэтому скинуть 5-6 кг оказалось довольно легко. Особенно учитывая то, что муж худел со мной ( у него тоже отличный результат -5,5 кг). Дефицит калорий ( устраивала качели от 900 до 1700 где-то) , пила воду, гуляла минимум 10 000 шагов в день, дома старалась танцевать , когда делала домашние дела . А самое главное - ела на пол тазика меньше )))))