sp5- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя sp5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1933 ккал

Жир: 96,60г | Белк: 48,05г | Углев: 199,38г. Завтрак: Brioche, Nestlé Ricoré Bonjour. Обед: Cuisse de Canard, Champignons de Paris (Sautés), Vin de Table Rouge, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Tomates, Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges, Pain, Café, Les Croisés Mini Beurre, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde. Ужин: Pain, Boursin Ail et Fines Herbes, Les Croisés Mini Beurre, Crème Fraîche Épaisse, Choux de Bruxelles Cuits, Tarte aux Noix de Pécan, Café, Pain. Перекус/Другое: Balconi Trancetto, Nescafé Café Soluble, Lindt Chocolat Noir 70%, Nescafé Café Soluble, Poulain Chocolat au Bon Lait de Nos Régions, Café. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sp5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sp5- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

sp5-Изменение Веса