hbdnk- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

2149 ккал

Жир: 92,26г | Белк: 130,90г | Углев: 136,01г. Обед: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro , Carrefour Filet Saint Peter, Salmão. Ужин: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Danone Corpus Zero Morango, Madero Cheeseburger Madero. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Santa Helena Mendorato, Amstel Cerveja (350ml). подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты, Спать - 7 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса