Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
be1ka_111
Журнал
23 янв 21
be1ka_111- Журнал, 23 янв 21
Параметры Пользователя be1ka_111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Яичница с перцем😋
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2021:
1086 ккал
Жир: 30,23г | Белк: 93,89г | Углев: 104,05г.
Завтрак:
Doppel Herz Омега-3, Гарнец Овсяная Мука , Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жареное Яйцо без Жира, Станция Молочная Творог Обезжиренный .
Обед:
Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, WKUP Энергетик.
Ужин:
Мёд, Клементины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate.
подробнее ...
2736 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
be1ka_111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю