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Pera, peraaa 🍐
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2472 ккал
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Жир: 60,99г | Белк: 186,44г | Углев: 242,44г.
Завтрак: Harina de Otro Costal el Garbo de Cristal, Body Attack Protein Pudding Caramel, HSN Sports Evolate Chocolate, PBN Whey Protein Vainilla, NaturGreen Harina de Coco, Royal Levadura, Hacendado Harina de Avena, Peras, Huevo. Обед: HSN Sports Evolate Chocolate, Body Attack Protein Pudding Caramel, Chocolate, Hero Ravioli al Huevo con Carne, Cidacos Tomate Triturado Extra, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Covap Lomo de Bellota Ibérico , Aceite de Oliva, Arias Mantequilla Extra Ligera, Servivita Dulce de Leche, Canela, Clean Foods Slim Bread, Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado, Queso, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Got7 Nutrition Protein Chips, Hacendado Altramuces, Vino Rosado. Ужин: HSN Sports Evolate Chocolate, Arias Mantequilla Extra Ligera, Campo Rico Pimientos Rojos Asados, Vino Rosado, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Queso Untar Light, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Lo-Dough Bases, Hacendado Jamón York, La Vaca que ríe Tranchettes, Hacendado Gelatina Neutra, Café Espresso, Bolero Sobre, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%. Перекус/Другое: Miel, Bolero Sobre, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Gelatina Neutra, Café Espresso, Hacendado Masa Quebrada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Manzana, HSN Sports Evolate Chocolate, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. подробнее ...
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1960 ккал
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Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
23 янв 21 написано членом: EvaSieteTres
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peraaaa????no puede ser...
23 янв 21 написано членом: Cristinagg82
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Como lo has hecho con pera??
23 янв 21 написано членом: kaki...
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Muy rápida: 2 huevos, 40g de harina de avena, 10g de harina de coco totalmente opcional, 10g de proteína vainilla, 5g de levadura, endulzante, canela y una pera mediana(150g). Yo la eché con piel y to, triturar y al horno 20-30 minss 😋
23 янв 21 написано членом: Lugusi
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23 янв 21 написано членом: Silvi-es+
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23 янв 21 написано членом: kaki...
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pues que rico, y fácil de hacer. Lo probaré porque tiene una pinta estupenda
23 янв 21 написано членом: Eva@Aldavero
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