Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
purita din
Журнал
23 янв 21
purita din- Журнал, 23 янв 21
Параметры Пользователя purita din
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
29,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2021:
1221 ккал
Жир: 17,09г | Белк: 89,38г | Углев: 169,14г.
Завтрак:
Pan Blanco, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Margarina Ligera, Naranjas, Zespri Kiwi Green, Café con Leche Descremada.
Обед:
Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Hacendado Rodaja de Poton Congelado, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Mejillones al Natural, Mercadona Espaguetis Integrales.
Ужин:
Hacendado +Proteínas Mango, Pan Blanco, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Miel Mostaza, Pescanova Palitos de Surimi, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Espinaca Cortada.
подробнее ...
2044 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Пресс - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Секс - 50 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
purita din-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю