|
Девчули, как вносить такое печенье? Делала сама, но там добавлен и горький шоколад и курага и изюм. А в fs такой большой выбор, что не знаю как внести в дневник?
|
1107 ккал
|
Жир: 33,11г | Белк: 51,43г | Углев: 147,11г.
Завтрак: Овсяное Печенье ПП, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , California Gold Nutrition Коллаген, Кофе с Сахаром, Яйцо-Пашот, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Обед: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Уха из Семги. Перекус/Другое: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Corin Corn Попкорн Сырный, Овсяное Печенье ПП. подробнее ...
|
|
 Комментария
Вы можете сами посчитать на сайте https://calorizator.ru
23 янв 21 написано членом: Lomicha
|
23 янв 21 написано членом: dari~li
|
создай свой продукт и укажи сама там все
23 янв 21 написано членом: торллт
|
Один банан(желательно переспелый)
Овсянка(перемалываем до состояния крошки)-1 стакан.
Мед-1 ч.л.
И далее ваша фантазия и вкусовые предпочтения- изюм,шоколад,кунжут,льняное семя,курага и прочее...
В духовку на 180 минут на 30-40.
23 янв 21 написано членом: mpodkorytova
|
Про calorizator не знала,благодарю.
23 янв 21 написано членом: mpodkorytova
|
В фс в дневнике в выборе еды есть раздел "кулинарная книга". Туда можно занести любой рецепт. Программа сама рассчитает кбжу
23 янв 21 написано членом: Anna1406S
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89617978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
23 янв 21 написано членом: reiya-mavala
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
23 янв 21 написано членом: vhyuu
|
Милые девушки 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 232 32 72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
23 янв 21 написано членом: Алина9000
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mpodkorytova-Изменение Веса
|
