Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕленаБар
Журнал
23 янв 21
ЕленаБар- Журнал, 23 янв 21
Параметры Пользователя ЕленаБар
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021
62 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2021:
1365 ккал
Жир: 40,45г | Белк: 98,98г | Углев: 88,84г.
Завтрак:
Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Простоквашино Молоко 3,4%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Арла Сыр Арла Натура Light, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Байсад Картофель по-Деревенски, Яблоко, Банан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Карусель Грудка Куриная Гриль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Healthy Food Ширатаки.
Ужин:
Riunite Ламбруско.
подробнее ...
2184 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕленаБар-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю