Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fedya#
Журнал
10 янв 21
Fedya#- Журнал, 10 янв 21
Параметры Пользователя Fedya#
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я не знаю,как так вышло
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2021:
1284 ккал
Жир: 45,02г | Белк: 49,01г | Углев: 181,55г.
Завтрак:
Сырная Долина Сыр Черный Принц , Лапша молочная.
Обед:
Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Чай, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная, Сыр Чечил.
Ужин:
Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Чай.
Перекус/Другое:
Магнит Мандарины, Лента Мандарин, Чурчхела, Мандарины.
подробнее ...
1867 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, планка - 8 минуты, Приседания - 2 минуты, Пресс - 8 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты.
подробнее ...
Набралось 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fedya#-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю