lenny_bes- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя lenny_bes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

87,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

2591 ккал

Жир: 74,30г | Белк: 127,47г | Углев: 302,29г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Оладьи, Сырники. Обед: Тефтели с Рисом, Простые Пельмени. Ужин: Морс Брусничный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Шашлык Куриный, Суши Шоп Ролл Калифорния , Ладога Настойка Сладкая Брусничная. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenny_bes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenny_bes- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

lenny_bes-Изменение Веса