Tigalillie- Журнал, 22 янв 21

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Gebratener Hokkaido Kürbis mit Rucola-Tomaten-Gurkensalat
und Tofu-Pizza-Bratfilets (545 kcal)
{VEGAN}

Für 2 Portionen :
* 470 g Hokkaido Kürbis (202 kcal)
* 80 g Taifun Pizza-Pizza-Bratfilets (165 kcal)
* 1 TL Rapsöl (zum anbraten) (40 kcal)
* 100 g Cherry Roma Tomaten (21 g)
* 100 g Gurke (12 kcal)
* 60 g Rucola (14 kcal)
* 20 g Himbeer Balsam (37 kcal)
* 8 g Walnussöl (66 kcal)
- Salz, Pfeffer und Knoblauch

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1341 ккал

Жир: 49,05г | Белк: 120,05г | Углев: 101,06г. Завтрак: Harzer Käse, Extra, Soja-Drink + Calcium, Kaffee. Обед: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Ужин: Lindt Lindor 60% Cacao, Heidelbeeren, Jalapenos, Taifun Pizza-Pizza Bratfilets, Hengstenberg Balsamico Bianco, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gelbe Paprika, Edeka Rucola, Danone Mypro+ Protein Vanille . Перекус/Другое: Milka Alpenmilch, Möhren, Harzer Käse, Dijonsenf. подробнее ...

1386 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

46 Сторонников Поддержка

Комментария

@sjw-aic : Hallo Namensschwester 😀🙆😉...

22 янв 21 написано членом: Tigalillie

👋 Ja aber Hallo. Na hoffentlich teile ich mir auch bald dein Gewicht mit dir. Wäre froh wenn ich da schon wäre 😅👍 Schönes Wochenende ihr Lieben 🌸

23 янв 21 написано членом: sjw*

Ich liebe zwar Fleisch aber das sieht auch fein aus 😌👍🤩

23 янв 21 написано членом: sassi.68

Schöner Teller und die Tofu Pizza Bratfilets sehen ja mal 😋 aus - wo hst Du die denn gekauft, liebe Tigalillie 😀!?

23 янв 21 написано членом: Deko Tante

Toll aussehendes Essen 👌🏻🤤

23 янв 21 написано членом: Woremelx

Hallo liebe Deko Tante 😊 Den Tofu von Taifun bekomme ich (leider nur) im Denns Bio Supermarkt. War gestern zufällig wieder da und hab mich mit weiteren Köstlichkeit eingedeckt 😋😉

24 янв 21 написано членом: Tigalillie

Lieben Dank für die Info, Tigalillie - wir haben einen Denns Bio Markt in der Nähe, dann schaue ich mal ob es da den Tofu auch gibt .Im Denns lässt es sich gut nach Köstlichkeiten stöbern da es immer wieder Sachen gibt die man noch gar nicht kennt....mir geht es zumindest so...😀🤔🙊!Schönen Sonntag für Dich 😀!

24 янв 21 написано членом: Deko Tante

sehr sehr hübsch und war sicher lecker. hab auch noch 2 dicke butternut im keller vom letzten helloween, top zustand, ich glaub die müssen demnächst dran denken 🐴👌 vG

24 янв 21 написано членом: Bürotiger123


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