Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nnachiraa
Журнал
23 янв 21
nnachiraa- Журнал, 23 янв 21
Параметры Пользователя nnachiraa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2021:
2393 ккал
Жир: 121,23г | Белк: 117,57г | Углев: 236,25г.
Завтрак:
Tahu, Garam, Tempe Rebus, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Putih Telur Matang.
Обед:
Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Kaldu Rasa Jamur, Tempe, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar).
Ужин:
L-Men 2 Go Chocolate, Calbee Wings Kris Bee Pillow.
Перекус/Другое:
Kolak.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nnachiraa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю