Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angbane
Журнал
22 янв 21
angbane- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя angbane
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
70 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
1646 ккал
Жир: 66,69г | Белк: 71,34г | Углев: 157,96г.
Завтрак:
Blueberries , Rowse Pure & Natural Honey, Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats.
Обед:
Fried Egg with Fat, Warburtons Toastie, Morrisons Carvery Cooked Ham.
Ужин:
Sea Bass, Tesco Broccoli Florets, Anchor Butter, Tesco Baby New Potatoes.
Перекус/Другое:
McCoy's Muchos Nacho Cheese Flavour, Ellert Peanut Puffs, Castello Creamy Blue, Ryvita Thins Multi-Seed Flatbreads, Guinness Stout.
подробнее ...
1966 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 6 минуты, Йога - 33 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angbane-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю