vanessa.25993- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя vanessa.25993 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1732 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 82,76г | Углев: 221,08г. Завтрак: Mandeln, Heidelbeeren, Honig, Aldi Haferflocken, Arla Skyr Natur, Kaffee mit Milch. Обед: Pflanzenöl, Olivenöl, Berida Knusperfilet im Backteig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Zitronenwasser. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vanessa.25993-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vanessa.25993- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

vanessa.25993-Изменение Веса