daianthoo- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя daianthoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

49 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1540 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 74,89г | Углев: 181,84г. Завтрак: Café, Lactal Pan con Salvado, Criollitas Galletitas de Agua, Durazno, Queso Cremoso. Обед: Green Life Chauchas, Tostadas, Tortillas de Papa, Tomates, Huevo, Albóndigas de Carne, Carne Asada. Ужин: Green Life Chauchas, Tomates, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Перекус/Другое: Aceite de Oliva, Sandía, Durazno, Naranjas, Manzana, Exquisita Gelatina Frambuesa, Tang Jugo de Naranja, Taragüi Yerba Mate. подробнее ...

1348 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daianthoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daianthoo- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

daianthoo-Изменение Веса