|
Keto diner: Een klein feestje voor mij alleen!😜 Vooraf een hollandse garnalen cocktail. Hoofdgerecht wortelpeterselie uit de airfryer met 2 varkens ribeye's uit de grillpan, en als toetje een grote bak fluf😋 Ik heb er weer van genoten! Fijne avond!😘
|
1744 ккал
|
Жир: 135,64г | Белк: 109,66г | Углев: 16,19г.
Обед: AH Doosjevol Cranberry's, Pit&Pit Amandelmeel, White Lady Zuivelspread Naturel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom, Aman Prana Kokos Meel, Melkan Roomboter Ongezouten. Ужин: Eiwit, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Olijfolie Mild, AH Baby Romaine Sla, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, Nevo Wortelpeterselie, AH Varkens Ribeye. Перекус/Другое: Lidl Speklapjes. подробнее ...
|
|
 Комментария
Dat is nou echt een feestje 🥳🎉🌹
22 янв 21 написано членом: annemiek rembil
|
Zeker weten, mijn man is aan het werk, maar baalde dat hij niet thuis was😜
Tja, dan moet je maar niet s'avonds werken😂
22 янв 21 написано членом: keto_danny
|
Heerlijk meis! Wie heeft feestjes nodig in de covid-tijd als je elke dag een feestje op je bord kunt maken!?!
22 янв 21 написано членом: Wobbeltje!
|
Zo is het maar net!
Maar een avondje dansen met zijn allen zou wél leuk zijn.
Ik vind het wél moeilijk dat we nu niet meer naar mijn ouders kunnen.
Ik vond het al erg moeilijk om niemamd te mogen knuffelen, en nu kan ik er alleen nog in mijn eentje naartoe.
En dat heb ik nog niet gedaan sinds mijn ongeval...
22 янв 21 написано членом: keto_danny
|
Ja, echt super moeilijk allemaal!
Als alles ooit weer wat soepeler wordt, gaan we de eerste paar weken allemaal familieleden en vrienden knuffelen en wie weet daarna wat plannen met een groepje mensen van hier om elkaar es te ontmoeten, drankje, dansje... 😉🤗
22 янв 21 написано членом: Wobbeltje!
|
Wat is toch die eiwitfluff van jou? 😊
22 янв 21 написано членом: Masmasje
|
22 янв 21 написано членом: keto_danny
|
Zie rechts onderaan op de foto, dat is mijn eiwit fluf.
Dat is een beetje een "trend" op Instagram.
Dat zijn stijf geslagen eiwitten met een smaakje.
Weinig calorieën, beetje mijn eiwitten verhoogd, en erg lekker. Het vult als een achterlijke
22 янв 21 написано членом: keto_danny
|
Mooi plaatje, hoe maak jij die proteïne fluf?
23 янв 21 написано членом: Lost68
|
Ik doe 3 eiwitten met 2 tl appelciderazijn stijf kloppen voor 5 minuten, en dan doe ik er één staafje Bolero limonade poeder doorheen kloppen, op het laatst.
23 янв 21 написано членом: keto_danny
|
O niet met micellar casein? Je scheidt zelf de eiwitten?
23 янв 21 написано членом: Lost68
|
Ja da's lekker goedkoop. Een doos eieren kost maar €1,69
23 янв 21 написано членом: keto_danny
|
Ok dank mss ga ik dat ook eens proberen
23 янв 21 написано членом: Lost68
|
Ik moest even opzoeken wat het was dat jij bedoelde😂
Nee, dat heb ik er nog nooit doorheen gedaan.
Maar op insta doen ze er zelfs broccoli rijst doorheen.
Ik gebruik het als vulling, en een beetje extra eiwitten.
Het heeft nauwelijks calorieën, en vult als een malle.
Ik vind het lekker om vol te zitten na het eten.
Maar ik zat gisteren wel héél erg vol.
Ik heb zelfs mijn legging opgerold, omdat ie teveel op mijn buik drukte😳
23 янв 21 написано членом: keto_danny
|
😅daar staan eiwitten. Bekend om😂🥸
23 янв 21 написано членом: Lost68
|
Maar gewoon zo, vullen ze niet.
Je blijft wel verzadigd, maar niet vol.
Smerig ook trouwens 😂
Maar als ze opgeklopt zijn, is het erg veel vulling
23 янв 21 написано членом: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
keto_danny-Изменение Веса
|
