Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lariiibm
Журнал
22 янв 21
lariiibm- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя lariiibm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
1301 ккал
Жир: 52,92г | Белк: 149,20г | Углев: 49,53г.
Завтрак:
Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Pura Vida Collagen Protein , Mirtilos, Ovo, Amoras.
Обед:
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Hemmer Beterraba em Conserva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface.
Ужин:
Gunkan, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Ceviche, Koni Store Sunomono.
Перекус/Другое:
Castanha do Pará Natural, Chocolate Amargo 70% Cacau, Amêndoas, Café, Castanhas de Caju.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lariiibm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю