Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
28 янв 14
Tefa05- Журнал, 28 янв 14
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2014
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2014:
1334 ккал
Жир: 26,18г | Белк: 55,65г | Углев: 227,45г.
Завтрак:
Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Pan Integral, Huevo Frito.
Обед:
Jugo de Manzana, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Piña, Repollo Verde, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo.
Ужин:
Arepa con Queso.
Перекус/Другое:
Galleta de Mantequilla o Azúcar, Puré de Manzana con Azúcar, Café con Leche.
подробнее ...
1500 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю