kuklabastet- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя kuklabastet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1461 ккал

Жир: 52,96г | Белк: 80,57г | Углев: 160,77г. Завтрак: Огурец, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Сыр Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ARO Изюм Светлый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lipton Зелёный Чай Classic. Обед: Командор Салат Здоровье, Курица по Французски. Ужин: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приготовленный Сухой Нут, Плов с Куриной Грудкой. Перекус/Другое: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuklabastet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuklabastet- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

kuklabastet-Изменение Веса