Cheylynn- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1999 ккал

Жир: 95,35г | Белк: 77,26г | Углев: 212,25г. Завтрак: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, International Delight White Chocolate Mocha Creamer , Folgers Classic Roast Instant Coffee, Blackberries, Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened. Обед: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), McDonald's Hot Mustard Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Ужин: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Sugar, Twinings Chai Tea, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Bananas , Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю