Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
22 янв 21
Cheylynn- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
1999 ккал
Жир: 95,35г | Белк: 77,26г | Углев: 212,25г.
Завтрак:
Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, International Delight White Chocolate Mocha Creamer , Folgers Classic Roast Instant Coffee, Blackberries, Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke (Bottle), McDonald's Hot Mustard Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium).
Ужин:
Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Sugar, Twinings Chai Tea, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Pizza with Meat and Vegetables.
Перекус/Другое:
Dunkin' Donuts Glazed Donut, Bananas , Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups.
подробнее ...
2141 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю