Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
22 янв 21
Sara7200- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
51,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
1655 ккал
Жир: 30,92г | Белк: 106,06г | Углев: 250,84г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Bananas, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch.
Ужин:
Subway Monterey Cheddar Cheese Shredded, Subway 6" Black Forest Ham.
Перекус/Другое:
Chatham Village Garlic & Butter Flavored Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Air Popped Popcorn, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Chobani Flip Cookie Dough.
подробнее ...
2545 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю