DaryaShake- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя DaryaShake | < Предыдущая Запись |Следующий >

вот эта программа. там тоже нужно ввести свои данные. и там же питание на 30 дней. но это по желанию

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1104 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 51,15г | Углев: 127,64г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Первым Делом Мед Разнотравье, Теремок Блин с Маслом, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Обед: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Русское Море Кета Холодного Копчения, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Сельдь Соленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Терпуг. Ужин: Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин, Грейпфрут. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо 🙏

22 янв 21 написано членом: y_prokofeva

Успехов Вам)))

22 янв 21 написано членом: DaryaShake

будем худеть вместе❤️

22 янв 21 написано членом: Maskar.Ad

Классная программа я по ней работаю мне очень нравится

22 янв 21 написано членом: Марина Афонина

Не нашла в ап стор ее, может есть похожие программы про которые вы знаете?

22 янв 21 написано членом: mari.evseeva731

Извините,но не подскажу подобную программу. У меня плэй маркет.попробуйте написать в поиске"программа тренировок "

22 янв 21 написано членом: DaryaShake

Спасибо за ответ

22 янв 21 написано членом: mari.evseeva731

Занимаюсь по этой программе, тренировки разнообразные, не скучно заниматься

23 янв 21 написано членом: lanovaya744

У меня тоже есть такая! Занимаюсь по ней, ещё разных более десятка, чередую их. 👍

23 янв 21 написано членом: alisa oxy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaryaShake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaryaShake- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

DaryaShake-Изменение Веса